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跳绳日记300字

时间:2022-02-23 13:24:21 日记300字 我要投稿
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跳绳日记300字(通用33篇)

  一天的时间眼看就要结束了,我们一定有不少所感触的事情吧,是时候静下心来好好写写日记了。日记你想好怎么写了吗?以下是小编为大家收集的跳绳日记300字(通用33篇),欢迎大家分享。

跳绳日记300字(通用33篇)

  跳绳日记300字 篇1

  今天下课以后,我和同学跑到指定的地方跳绳。

  我先把绳子解开,双手握住绳柄,把绳子甩到身后,向上一提,绳子正好到我的.小腿。开始跳绳了,我把绳子向前一甩,绳子快到脚的时候,我飞快地跳了起来,绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈,在一旁观看的小B大声地为我数着:“一、二……”。我看着,心里很高兴。“时间到!”我立刻停下来,问小B自己的成绩。“你一分钟跳了58下。”我听着,心里非常高兴。上课之后。我们依依不舍的回到教室。我们约好,下课还在一起玩。

  跳绳运动的好处很多,它可以丰富我们的课余生活,增强我们的体质,经常运动还能够养成良好的心态呢。

  其实不只我喜欢跳绳,我们班很多同学喜欢跳绳,就连老师也喜欢跳绳,今天她还和小A比赛呢!结果我没看到,不过我听同学们说:“小A赢了!”我要抓紧练习跳绳,说不定哪一天,我也能赢老师呢。

  跳绳日记300字 篇2

  今天,是个阳光灿烂,风和日丽的一天,微风吹在脸上像妈妈的手抚摸文文的脸一样,舒服极了,我跟妈妈、姐姐、爸爸一早起床,吃了早餐,一起到公园跳大绳。

  一开始,我还不会。妈妈说:“宝贝,你看我跳吧。”我认认真真地看着妈妈的.动作。妈妈跳完了,到我跳了。

  第一次,我很紧张,妈妈说“不用紧张,就像是一回生,二回熟。”然后,我跳了起来。这一次我才跳了两次。

  第二次,我像妈妈的动作一样。看到绳子打到地的时候,我马上跑过去,跳起来,我跳了十八个。妈妈说:“没关系,失败乃成功之母。”

  第三次,我跟着妈妈的样子去做。看到绳子打到地的时候,我就起跳,我连续跳了五十一个,终于用尽了力气,我败下阵来。

  这一次学跳大绳我懂了失败乃成功之母,还有一回生,二回熟的道理。

  跳绳日记300字 篇3

  今天,伴随着叮铃铃的下课铃声,同学们争先恐后的跑出教室,在热闹的走廊上大家想出了一个比赛叫“双人跳绳比赛”。

  我和小A一组,小B和小C一组。小D当裁判,比赛开始了!

  我和小A做好准备,只听见裁判一声开始,我们便双手扬起绳子,当绳子快落地时,双脚飞快地弹跳起来,绳子就从我们脚下钻了过去,就这样升起落下,旁边为我们加油的同学,嘴里不停的数着1、2、3、4……愉快的笑声,加油声,在走廊中回荡,一不小心,绳子碰到我的'脚,绳子停下来了,我们也停止了跳跃,接着换了另一组同学开心的跳了起来。

  比赛还在进行,我们都不在乎输赢,只要大家玩得开心,一起锻炼身体,共同进步成长。走廊里面还有别的同学在玩,有的在说话,有的在踢毽子吧,还有的在躲猫猫……很快上课铃响了,要上课了,大家都跑进教室,校园又安静了。

  多么欢乐的课余活动。

  跳绳日记300字 篇4

  今天下午,我们学校举行跳绳比赛。听到这个消息,我们都高兴地蹦了起来。

  时间过得真慢,好不容易盼到进了比赛场地。我们很紧张。老师宣布比赛开始,我们班第一个上场比赛,我们越发紧张。老师还一再嘱咐我们:“要冷静,不要紧张,这点做到了就会取得好成绩。”

  我们班出师不利,三分钟只跳了84下,人多心又不齐哪里能跳好?大家相互抱怨着。

  对手班也只跳了90下,暂时领先,差距不大,我们又一次上场了,我们并没有气馁,而是充满了必胜的信心,我们一口气跳了100多下。对手再上场的时候,由于骄傲,这次成绩就远不如我们班了,他们一个个累得气喘吁吁。

  我们班人人喜笑颜开,操场上,运动员们相互拥抱着,我们同学也都跳着高声欢呼。我摇晃着帽子向运动员们致敬。

  这次比赛,使我明白了一个道理:做事要坚持不懈,失利面前不要气馁,只有这样,凡事才能成功。

  跳绳日记300字 篇5

  今天,我们上体育课,老师让我们跳长绳。我和同学们都很开心!要比赛的在跳,不比赛的在旁边看我们跳长绳。一开始我们的动作一点也跟不上节奏,到后来我们重新开始,慢慢的.就跟上了节奏,我们在3分钟就跳了146个!我们兴奋的不得了。

  到我跳了,我跑过去一跳!跳过了,到李文耀了,他也跑过去一跳,啊!不好了,李文耀跳的太快刚在空中落下的时候被绳子拌了一下摔了一绞,头着了地!我们赶紧跑过去把他扶起来,发现他的头肿了,还好没流血。我们赶紧去告诉老师,老师匆匆忙忙的赶了过来,让李文耀休息一会,还说让我们也别跳了,可能也会摔着!我们回到教师,立刻想到的就是看李文耀的伤口。一看,啊小学生作文,有几块石头在上面,我们让李文耀去洗下。回来,有个女同学给了找餐巾纸给李文耀包着,可以止痛。我们各个细心帮李文耀把包消掉,到了放学的时候,李文耀的包已经完全消掉了!这次的受伤让我们更加要小心跳绳是的大意。

  跳绳日记300字 篇6

  在一个风和日丽的上午,灰蒙蒙的.小刺猬高高兴兴地去上学。它先来到欢乐跳绳小学,老师乐呵呵地说:“你来我们学校上学,需要考级,考级的项目是跳绳。你回家先练练,下午五点来考级。”

  小刺猬回到家,就开始努力地练习跳绳。到了下午五点,小刺猬准时来到学校。教练让它们跳绳,看一分钟内谁跳得最多。小刺猬练得很熟,它就跳啊跳啊。一分钟跳了二百多,成功地考上了欢乐跳绳小学。

  放学了,小刺猬垂头丧气地回到家,愁眉苦脸地对妈妈说:“我不想上这个学校了,语文课教跳绳怎样跳得又快又好,数学课教多长的跳绳适合我们的身高,体育课让我们参加跳绳比赛,我想换个学校。”妈妈爽快地说:“好啊。”

  就这样,小刺猬换了一所学校。可是这个学校跟欢乐跳绳小学上的课一模一样。小刺猬接连换了好几所学校,都是教的跳绳。小刺猬很无奈地说:“唉,这个世界变成了跳绳世界。”

  跳绳日记300字 篇7

  今天,阳光明媚,晴空万里,白云朵朵,大家期盼已久的一年一度跳绳比赛开始了。

  我们大家欢蹦乱跳地跑到大操场集中准备比赛。一二年级在跳绳比赛的时候,我就一个人偷偷的跑到后面练习起跳绳了。轮到我们班比赛了,我又紧张又兴奋地站到队伍里去了。哨子吹响了。我的双手紧握着绳子生怕它掉下来,双手用力地甩起来,绳子一摔到地上,我的双脚就马上跳起来,绳子甩得越快,我的双脚也跟着越跳越快。我听到绳子甩到地上发出“啪啪”的响声,绳子掠过耳边“呼呼”的风声。一不小心绳子碰到了我的'脚,我心里更紧张了,只觉得满脸烫烫的像烧着了一样。我连忙把绳子往后甩,继续跳起来。当体育老师倒计时开始,我心想:一定要为班级争荣誉。我使出浑身的力气飞快地跳起来。突然哨子吹响起来了,我停下来回到队伍等待老师公布成绩。

  成绩出来了,想不到我们班今天赢了,我们自豪地欢呼起来,大声喊叫:“我们赢了,我们赢了。”

  跳绳日记300字 篇8

  今天,我和楼下的姐姐一起跳绳。快开始跳了,我和姐姐做起了准备运动:伸伸手、弯弯腰、压压腿。

  姐姐用力地拉了一下绳子,两手握着绳子的两端,甩起了绳子,两脚不停地跳着。慢慢地,姐姐加快了速度。“嗖嗖嗖”,绳子在飞舞、我情不自禁地鼓起掌来。姐姐听到我的.掌声,又跳起了花绳。一会儿倒跳,一会儿交叉跳,一会儿双跳,一会儿单脚跳,看得我眼花缭乱,晕头转向,差点喘不过气来。而姐姐却是那么轻松,她不停地跳啊,跳啊……姐姐终于停了下来。递过绳子对我说:“你跳吧!”我接过绳子心想也要和姐姐跳得一样好,但不知怎么的,不是我踩住了绳子,就是绳子套住了我的头发,怎么也不能多跳,我灰心地对姐姐说:“不跳了。”姐姐微笑着对我说:“你没听过只要功夫深,铁棒磨成针这句话吗?那跳绳也一样。平时要加强锻炼,才能跳好。”我听了姐姐的话又拿起绳子耐心地跳起来,果然一次比一次有进步,姐姐也向我翘起了大拇指,我高兴地笑了。

  跳绳日记300字 篇9

  一天,老师说学校要举行跳绳比赛,希望大家踊跃报名参赛。学校每次组织活动我都积极参加,但是这次我因为不会跳绳无法参加,所以没有报名。但我心里痒痒的,于是下决心一定要把跳绳练会。

  我每天放学一写完作业,就到院子里练习跳绳。我选定一处站好,双手各握住跳绳的两端,把它从身后摇到脚前,停下再蹦过去,这就算跳了一个,如此往复。就这样,动作虽不连贯,可我还坚持跳着。一天·两天·三天……每次都练得满头大汗。慢慢的.我可以连贯的跳到十几下·二十几下,甚至在起跳后可以连续将跳绳摇两圈在着地,功夫不负苦心人,我终于学会了跳绳。

  通过这次经历,我不仅学会了跳绳,还深悟到无论做什么事,都必须要有耐心和决心,坚持不懈才能成功!

  跳绳日记300字 篇10

  今天上体育课,我们进行了一次有趣的跳绳比赛。

  老师把我们分成几个小组,每个小组有五、六个人,让每个人按顺序跳,每次跳10个,跳10次。开始了,第一个同学迫不及待地跳了起来。他们有节奏地跳着,越来越快。我觉得杜佳妮同学跳得最好了。刚轮到她,她手中的绳子就像彩环一样飞舞起来,她轻轻一抬腿,绳子就从脚下一闪而过,跳得飞快,身轻如燕。她越来越快地摇动手中的绳子,绳子掠过头顶,擦过地面,上下翻飞,发出呼呼的响声。轮到我了,我疾步向前,抓起绳子就跳了起来。我跳得得心应手,伸展自如,如黄莺展翅一般,惹得大家齐声为我叫好。一股自豪的'心情油然而生。我下来是陈彤同学,她鼓足了劲,脚一高一低地来回运动着。

  跳绳是一项有趣的运动,但不练习,怎么能做到“身轻如燕”呢?怎么能感受到跳绳的乐趣呢?所以,做什么事都必须下苦功夫,所谓“天下无难事,只怕有心人”正是这个道理。

  跳绳日记300字 篇11

  今天下午,我们去练习集体跳绳。这并不算稀奇,因为接近运动会了,我们天天练习。

  一条整齐的队伍,直直的绳子两头,两位家长正摩拳擦掌,而我们,也跃跃欲试,时刻准备着!

  “预备——”“开始!”“唰!唰!”有力的绳子经过地面摩擦,发出阵阵清脆的'响声。而此时,我们目不睛地盯着绳子,接近地面了,我就轻松地往上一跳,好!成功!

  也不知跳到第几个,我们累得脚都快要抬不起来了,驼着背,“呼呼”地喘着粗气。不知道是哪个不争气的家伙,勾住了绳子,害得我们大家都差点儿没反应过来。那时,我累死了,真是想哭,哭不出;想逃,逃不掉;想死,却又舍不得啊!我们哭笑不得地坐下休息,可刚休息没一会儿,却又开始了。我们慢吞吞地回到队伍,我使劲吸口气,趁还没开始的时候赶紧再休息一会儿……后来,我们跳得越来越专心,竟跳到了四十几个!真是高兴!

  集体跳绳,真是又累又开心呀!

  跳绳日记300字 篇12

  “预备,三、二、一,开始!”随着一声令下,我连忙手一摇,绳子立马飞起来,掠过我的头顶,落到地上,我踮脚跳起,绳子敏捷地从我脚下穿过。手摇,绳落下,脚抬起,我就这样飞快地重复着。

  “呼、呼……”我感觉自己脸憋得通红,像喝了酒似的。

  “30秒!”老师喊道。我的手臂酸了,无力地甩着绳子。绳子不再有劲,无精打采地晃着。脚也软了,抬得不再轻盈。一不留神,绳子被我的脚绊了一下。旁边一条条飞速甩动的'绳子,我连忙把绳子再一次甩起,绳子再次充满生机,脚也跳得高高的。“一个、二个、三个————”心里数着断了之后的个数。我咬着牙,紧皱眉,使劲全身的力气。

  “最后十秒,坚持住呀!”

  绳子仿佛又不听话了,再一次绊到我的脚。“五、四、三、二、一,停!”我没来得及再跳。我瘫坐在地上,看着计数器——一百六十九个。我生气地将绳子一丢,它还弹了一下,跟我作对似的。我头也不回地走了,不想理那根绳子。

  跳绳日记300字 篇13

  今天,在最后一节体活课上,林老师让我们每组找一个人来比赛跳绳。可我并没有给我们组争光,而得了最后一名。

  在比赛前,我们班的张晓宇想让去参加比赛,但我又想让她去,因为她是体育课代表,正在这时林老师走过来,询问我们谁去比赛啊?张晓宇推了我一下,正好我被推到了林老师的前面。

  比赛开始了,我反应慢了一下,大家都开始跳了。我也跟上去开始跳了,大约跳了十多下后,我被绳子拌了一下,停了下来。

  接下来我继续跳啊,可我手里的绳子却被我甩掉了。我连忙捡起绳子继续,结果越急越乱,双手的'绳子都掉了。就因为这样,时间被我白白的浪费了。

  比赛结束,我听见自己是最后一名,我真后悔,应该让张晓宇去参加比赛的。但最后林老师还是给我们每个组加了一分。

  我相信,如果没有这次失误,我一定会有个好成绩。

  跳绳日记300字 篇14

  今天阳光明媚,晴空万里,是个跳绳的好日子,可是,我却不会跳绳,只好硬着头发请教哥哥。

  哥哥教我:“跳绳的时候,尽量不要倾斜,也不要弯腰,要笔直腰杆……”哥哥的话还没说完,就被我打断了。我心想想:跳绳这些知识谁都会,原来这么简单啊。于是,我拿着跳绳跳了起来,还没记下就被绊倒了,我灰心丧气地坐到凳子上,心想:原来跳绳那么难呀。哥哥鼓舞我说:“世上无难事,只怕有心人啊。”然后,耐心的'哥哥一遍遍地重复着重点知识,绳子要快速摇动,手跟脚也要配合着。我接着就跳起来了,哥哥在一旁表扬我说:“嗯,一次比一次好。”我听了,立刻骄傲无比起来,一使劲,我又绊倒了。哥哥说:“虚心使人进步,骄傲使人退步。”我不敢大意了,一下午的时间,我终于练会了。爸爸妈妈直夸我,我像吃了蜜一样甜。

  现在我不单止不被绊倒,还可以达到两百个了,比哥哥还厉害呢。一分钟可以跳一百八十四个。

  我不仅学会了跳绳,还知道哥哥说得没错,什么事都不怕困难,就可以成功。骄傲使人退步,虚心使人进步。

  跳绳日记300字 篇15

  今天,妈妈告诉我,她要教我学跳绳。听到这个消息,我一蹦三尺高,小的时候看到妈妈跳得那么轻盈,那么快,我不由得羡慕起来,刚开始跳的时候,绳子总是和我作对,每一次甩绳,都把我打得鼻青脸肿的,妈妈看了看我说:“你先把跳绳放到腿的后面,两只手拿着跳绳的两边,接着把绳抡到身子的前面,等跳绳快要抡到脚尖的时候,你赶紧跳起来,然后继续把跳绳像我刚才说的`那样继续跳,你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢来,跳是跳出来,可跳出来的样子不象跳绳。妈妈说:跳绳就是这么跳的,要想跳得有模有样,就得加快速度”。我每天都下去练,终于功夫不负有心人。有次我试着加快速度,结果跳得还很好。我心里想,我终于学会跳绳了。结果一不小心,又给绳子打得鼻青脸肿的。

  我现在不光可以跳得很快,还可以跳花样啦。上次运动会我参加一分钟跳短绳比赛,我跳了104个,最近我在练习跳花样,反跳我可以连续跳50个,交叉跳我可以连续跳5个,每天晚上我都要下去练习跳绳,这真是一件愉快的事情。

  通过跳绳,我认识到:只要肯努力,一定会成功的!

  跳绳日记300字 篇16

  今天妈妈给我买来了一条七彩的跳绳,妈妈说为了让我的德、智、体全面发展,首先就需要一个强健的身体,跳绳活动是一项很不错的运动,即可以锻炼我们的.手、脚、眼的协调性和快速的反应能力,又能很好的锻炼我们的身体。

  妈妈首先给我做了一次示范,妈妈的两手拿着绳子利用双臂的力量不停地挥动绳子,同时双脚有节奏地跳起来,便于绳子顺利通过。该我了,我学着妈妈的样子跳了几次,总是不得要领,不是绳子绊住了脚,就是脚跳得太快了,脚已落地,绳子却在半空中,再想抬脚却已经来不及了,绳子落在了地上。经过妈妈的反复示范和耐心指导,再加上我不懈努力地练习,终于我能一次跳四五下了,只不过动作没有妈妈那么熟练、那么优美。

  我妈妈可会跳绳了,只见妈妈一会儿单脚跳,一会儿双脚齐跳,一会儿双脚交替跳,一会儿又变着花样跳,只见绳子在妈妈的手中快速地上下翻舞,形成了一道道绚丽的彩虹。哦!妈妈好棒呀!我一边为妈妈鼓掌叫好,一边又暗暗下定决心,我一定要努力练习,争取达到妈妈的那个水平。

  跳绳日记300字 篇17

  今天,有一节体育课,体育老师说:“今天我们的主要任务是练习跳绳”。

  我想:“糟了,我还不会跳”。老师又说“在跳绳之前。我们先热身,同学们绕着操场跑六圈”。我在跑的时候就想了,“干脆我不跳了吧”。这时,我身后的支雨林问我:“谢源祥,你会不会跳绳?”“我不会,你会吗?”我反问道,他也说不会,我们打算不跳了。

  可是,跑完才知道,老师让每个人都要跳,不会的现在可以学。我想:“今天,我可是要出丑了”。排在我前面的人都跳的非常好,人家一分钟就能跳几十下,特别是闫沛彤,最多能跳八十下,我一定要比闫沛彤跳的更好。

  轮到我跳了,我笨手笨脚的.费了好大的力气,才跳了三下。老师问我:“你会不会跳呀”?我说不会。老师说:“跳的低一点,等绳子到你脚跟前,跳一下,跳起来的时候,双脚并拢,不费力,要是分开,跳几下就没力气了。”我听了老师的指点,我刚开始跳的不是很好,只能跳十五下,可是,同学们没有笑话我,都在鼓励我,让我没有放弃,经过我不断的努力,我终于会跳了。

  我要特别感谢同学们和老师,因为他们鼓励我,让我知道了世界上没有什么事情是做不到的,只要你认真做,就一定能学会。

  跳绳日记300字 篇18

  星期六吃过晚饭,爸爸和我一起去滨河公园玩耍。

  到了那里,我们碰见了一位初中二年级的哥哥。他问我:“小妹妹,你会跳绳吗?”我和爸爸一起回答:“会呀!”这位哥哥又说,“那我们一起跳绳吧?”于是,我们就开始了跳绳比赛。

  哥哥在一分钟内跳了70几个,爸爸在一分中之内跳够了一百个,而我在一分钟之内跳了60多个。我想,虽然我跳的是最少的,但我也很高兴,因为哥哥上初中二年级跳得和我差不多,也不算输吧。跳了一会,我们又进行了跑步比赛。我们玩得很开心,不一会就满头大汗。

  我了喝点水,躺到一个比较干净的斜坡上休息了一会。然后,我们就把绳子拉展,当做标杆,练习跳高。刚开始,我不敢跳动,可是我看着哥哥跳的那么开心,我也尝试着跳了一次,结果真得跳过去了。我又多跳了几次,我越跳越勇敢了,还要求爸爸把杆子升高呢,我最高可以跳到爸爸膝盖以上一乍高的.地方。我是不是很棒噢。

  我能和不认识的哥哥一起玩的很开心,也算是交了个新朋友吧。今天还真是挺有意义的。

  跳绳日记300字 篇19

  今年的寒假,和以往有点不太一样。因为有个叫“新型冠状病毒”的坏家伙来了,它打乱了我们的假期,不能和小伙伴们一起出去玩耍,不能去亲戚家拜年......

  不过,今天,爸爸终于同意我和妹妹下楼跳跳绳,但我们都需要先戴好口罩,爸爸还拎了一瓶消毒水后,我们才一起拿着各自的竹节绳下楼。走在楼梯间上,爸爸一边往楼梯扶手喷消毒水还一边嘱咐:“不要摸,千万不要摸!”到了楼下,我迫不及待地甩起了绳子,绳子在我脚下如燕儿般飞舞着,在空中发出“呼呼”的响声......没跳多久,我便累得气喘吁吁。我急忙摘下口罩透透气,苦笑着说:“好闷啊!”说完又赶紧带上,害怕会染上那个叫“新型冠状病毒”的坏家伙。跳绳结束后回到家,爸爸不仅帮我们的鞋子消了毒,外套挂阳台上晒了晒,绳子在水龙头下冲洗干净,还教我们正确地按七步法认真洗手。

  你瞧,那个叫“新型冠状病毒”的'坏家伙来了,连到自家楼下跳个绳都这么不容易!我们平时一定要多喝水,不挑食,多锻炼,增强身体免疫力;特殊时期,尽量少出门,少聚集,出门一定要戴好口罩,做好防护!我相信,在医护人员的帮助下,那个叫“新型冠状病毒”的坏家伙很快就会被我们打败的。

  跳绳日记300字 篇20

  星期一,阳光明媚,万里无云,我们在学校的操场上举行了盛大的'达标测试运动会。在运动会后,也将迎来我非常惧怕的跳绳项目,为此,我还练了好几个晚上。

  这一刻终于来临了,我怀着忐忑的心情来到了“战场”上。随着裁判的一声令下,同学们都争先恐后地跳了起来。我也不甘落后,开始用力地跳,双手不停地摆动着,好像把绳子挥到天空一样。也不知道是我前面用力太多,还是太紧张的缘故,我感觉有点上气不接下气,手跟脚又酸又痛,心里渐渐开始动摇了,想要放弃,但是,同学们的呐喊声此起彼伏,我一下子又有了勇气,“坚决不能给班级抹黑!”我心里想着。我闭着眼睛,咬着牙,奋力地跳。“漫长”的一分钟终于过去了,我如释重负,来不及放松手脚,就迫不及待地问帮我计数的女同学,当她说150下时,我非常伤心,竟然连155下都没有到,我都嫌弃我自己。

  回到家,妈妈看到我说:“宝贝,只要你尽力就好了,从今以后,我们每天锻炼,争取跳到160下。”我又受到了鼓舞,从今晚开始,我又会到家门口跳绳的!

  跳绳日记300字 篇21

  今天是星期四,我非常激动,因为今天要举行跳绳比赛,我们可是练习了三四十天才等到的,而且我们都非常有信心,觉得可以得前三名。今天下午我们一起去操场跳绳比赛,林老师说开始,我们就一个接着一个的跳着,我的`前面是张晓宇,我的后面是张晓宇。

  等张晓宇跳过后,我马上跑到绳子中央一跳然后飞快地跑走了。这次全班一共跳了189下,我们都非常开心,可是林老师说了一句让我们的心情一落千丈的话“小朋友,这还不是比赛,这是训练,让你们白高兴了。”

  我们一直在练习,过了一会儿,林老师过来说轮到一(1)班跳绳啦。我们排好队伍,作出开跳的姿势,只听林老师一声哨响,我们就开跳了,我们一个接着一个跳得满头大汗,都很认真,时间过得很快,哨声响了,我们都跑去林老师那儿问成绩,我们是239下,我们高兴地都跳了起来。

  回到教室后我们都在喝水,林老师说只有三班没比,他们要不在我们前面要不在我们后面。我们在教室等待他们的结果。后来他们是253下,我们将为第三名了,但比起我们以前的成绩已经多跳了很多了。很棒了。

  跳绳日记300字 篇22

  今天,我们班要举行一场跳绳比赛,我心想,我一定要拿到前三名。

  老师带着我们到操场上,先分成五人一组,一共五组。马上要开始跳绳了,我双手握住绳子的两头绕一圈,放在腿的两侧,双腿弯曲准备着。老师一声令下,我的双臂马上开始上下摆动,双腿一上一下的蹦跳,像一只小免子。我的耳边传来了呼呼的风声,好像风姐姐在说:“加油。加油。”围观的同学们有的在呐喊助威,有的在帮比赛的同学数数:“1、2、3、4——”,还有的`在旁边一边跟着跳一边拍手,那声音是震耳欲聋,场面十分热闹。渐渐地我的呼吸加快了,心“呯呯”直跳,像快要跳出胸膛了。突然,绳子勾到了我的头发,我只了停下,把绳子拿下来继续跳。还剩十秒了。我的腿很酸,像绑了一块千斤重的大石头,抬都抬不起来了要。心想:我要不要放弃呢?不,坚持到底就是胜利。这时候宣布一分钟到了,大家都停了下来。同学们说我跳了70个,我高兴得合不拢嘴了。然后宣布成绩,杨胡灏是第一名,我是第二名,张琳宣是第三名。

  回到教室我又测了一下心跳,是86次/分钟,比跳绳之前多了10次。通过跳绳比赛我知道了跳绳可以强身健体,以后要多多参加跳绳运动噢。

  跳绳日记300字 篇23

  学校里要举行一次跳绳比赛,每班选十个男生和十个女生参加。选谁去好呢?我们先在班级里来一次选拔赛。

  老师让我们先做热身运动,再按学号排好队一个一个地跳。小李同学上场了,他可是我们班男生里一分钟跳绳跳得最多的一个。他两手抓住绳子的握柄,双脚并拢做好了准备的姿势,一听到老师的指令立刻飞快地甩起绳子,我仔细看他的脚,几乎没有离开地板,教室里只听见绳子“嗖嗖”划过的.声音,看不见绳子穿过的身影。同学们都赞叹不已!

  时间过得真快,下一个就是我了。我脱下外套,带着紧张的心情上场准备,一听到老师说:“开始!”我马上甩动绳子跳起来,跳得又快又连贯,跳了一会儿,我感觉腿有点酸,气也喘得急了,身体没有一开始那么轻盈,两脚跺地板的声音越来越响,我担心自己停下来,心里一直在喊:“加油!加油!坚持下去!”老师终于喊停了,我已经气喘吁吁,浑身是汗。身体虽辛苦,心里喜洋洋:这次我发挥得不错!

  我跳了一百五十几个,太开心了!小李同学和我都被选中了,我相信我们班一定能在校跳绳比赛中取得好成绩!

  跳绳日记300字 篇24

  今天上午,我们全家在家里举行了一个很有趣的活动——跳绳大赛

  俗话说“没有规矩,不成方圆。”跳绳也是有规则的:

  1、比赛选手轮流跳一根绳,比谁一分钟跳得最多,谁就是优胜者。

  2、别的选手在比赛的时候,自己不能捣乱

  3、要听裁判“预备—跳”才能跳。

  4、捣乱、抢跳者算犯规,罚围着整个家跑一圈。

  比赛开始了,我抢先上阵一口气就跳了三十一个,爸爸、妈妈、妹妹一齐为我们加油,最后时间到了,我一共跳了七十四个,已经筋疲力竭。老爸甚为不屑,跃跃欲试地把外套一脱,“优雅”地“掳”走了我的“器械”“轻装上阵”,他一口气就跳了四十个,我以为他是我最强的`对手,便偷偷踢了两个“炸弹”—拖鞋到他脚边,老爸没有“中计”;于是我又加了两个“地雷”——小球,只听“哎—哟!”一声,老爸踩上“地雷”滑到了,不过时间也到了,他如强努之末,只跳了五十三个,而我也受到了应有的惩罚。妹妹纯粹是友情参与只跳了一个就去玩橡皮泥了,轮到妈妈跳了,每每看到我在罚跑,就故意扰乱妈妈跳绳,于是就和我一起去罚跑,还跑得超开心。

  结果终于揭晓了,妈妈以一百零二的优异成绩夺得了桂冠。

  这个游戏真是健康又快乐!

  跳绳日记300字 篇25

  今天早上我早早起来上了一个半小时的网课。妈妈说上完课我可以先休息一会,可是我心想如果我现在玩了,下午别人在玩的时候我就只能独自努力的在运动,我还是比较喜欢先苦后甜。所以我还是想现在先运动,下午跟其他人一起玩吧!

  今天妈妈给我安排的运动小任务是,跳绳1400下,可是我没办法一次性完成跳绳1400下这个艰巨的`任务啊!于是我就问妈妈我可不可以分几次来完成啊?得到妈妈的同意后,我就把1400分成了7次来完成,1400除以7等于200,所以我每次只要完成200下,就可以休息一会了!于是我很轻松的就完成了今天的运动小任务。妈妈为了调动我运动的积极性,她就跟我说:“宝贝,你每跳100下绳,你爸爸就相对应的跳10下绳子,你跳得越多你爸爸就跳的也多,这样好吗?”我觉得妈妈的提议非常好,因为我爸爸那么胖平时也不太喜欢运动,这样做就可以让我爸爸也运动减肥!我今天跳了1400下绳子,1400是由14个100组成的,所以今天我爸爸就得跳140下绳子啦!(14×10=140)我觉得这样的方式不仅可以让我得到锻炼,让爸爸可以减肥,同时也增加运动的趣味性还促进我们的亲子关系!真是一举三得!!

  跳绳日记300字 篇26

  光阴似箭,日月如梭,一年一度的运动会来了,大伙都兴奋不已,雄壮的运动会队员进行曲响起了,首先是进行开幕仪式,国旗队进场了,鼓号队,鲜花队紧跟其后。我是鲜花队的,同学们手举鲜花各个绽开笑脸,像一个个亭亭玉立的荷花仙子。

  运动会比赛的项目很多,但我只参加了跳绳比赛。该我们五一班的同学先跳绳了,我班选出了男女生各五名,每名学生的成绩累计在一起就是全班总成绩。我为了参加跳绳比赛,可是付出了很多的努力啊!我相信我一定可以为班争光。我自信满满,昂首阔步地向赛场上走去。我们的斗志昂扬地捡起绳听到哨声就开始跳,我想我的努力使肯定是不会白费的,一定不要“死绳”。时间一秒秒从我脚下飞逝而过,我用尽吃奶的.劲儿不停地跳,我跳呀!跳呀,像一只活蹦乱跳的小白兔。“还剩30秒。”老师紧张地说,我听了抓紧最后的时间,争分夺秒地跳,生怕会拖累大家。“3、2、1,停。”老师宣布比赛结束。这时我们个个都汗都汗流浃背,一个个脸儿通红。我跳了147个,不错的成绩,比我平时还跳得多。真希望我们班能获得第一名!

  历时两天的运动会结束了,真希望时光可以倒流,能让我更加精彩地重头再来一次。

  跳绳日记300字 篇27

  星期六,我约了我的同学刘鱼畅一起到我们小区的广场上跳绳。

  我的爸爸和刘鱼畅的爸爸为我们甩绳子,妈妈在一旁为我们加油,让我们的心中充满了力量。

  刚开始,我们两个都不敢跳,总怕绳子打到我们的头,爸爸妈妈们鼓励我们要勇敢,让我们大胆地跳进绳子里,渐渐地我们能跳一个了,不过我们跳一个就赶紧跑出去。刘鱼畅的爸爸教我们进到绳子里多跳几个再出去,我的爸爸时刻提醒我们跳的时候靠中间。我们掌握了技巧,练习的尽头很足,我仿佛看到了胜利的'女神向我们招手呢!

  我的进步非常大,不知道是被胜利女神鼓舞了还是其他什么原因,从开始跳一个、十个、二十个、三十五个,一直到最后跳到了五十多个,破记录了!刘鱼畅跳得也很好。刘鱼畅悄悄地对着我的耳朵说:“如果我一直和你一起跳绳,我一定会大有长进的!”听了刘鱼畅的话,一股自豪感涌上了我的心头。

  后来,我们的成员还增多了呢!有两个小妹妹也加入了我们的行列,大家跳得很开心,我突然觉得跳绳原来并不是那么难!

  通过这次跳绳,我明白了:干什么事都要坚持不懈,才会有收获!

  跳绳日记300字 篇28

  一觉醒来,我就早早地起床了,因为今天要去中洲社区参加趣味跳绳比赛。

  一走进社区的小公园,一张横幅就挂在了公园的正上方,上面写着“让绳子飞起来吧!”我仿佛觉得自己已经在跳绳了,一下子来了精神。可是接下来发生的事情真的让我有点哭笑不得。

  比赛开始了,报到名字的小朋友十个一组开始跳。可能是因为有很多人参加,社区阿姨报到我名字的时候,我居然没听到,结果落下了。我又整整等了一个半小时,站的'我脚都酸了。

  终于轮到我跳绳了,我站在操场上,手里紧紧地握着绳子,心里想着自己争取得第一名。只听见一声“1、2、3开始”,我就马上跳了起来,当我心里数到15下的时候,天哪!绳子断了!我的心一下子紧张了起来,脸也红了,我又马上捡起断掉的绳子继续跳,可是绳子太短了,怎么跳也跳不好,结果我只跳了50下,太惨了!站在我身后的很多家长都为我感到可惜,但是她们都说我跳的还是很不错的,夸奖我真勇敢,坚持到底没有放弃,并表扬我真棒!听了她们的赞美声,我心里好像不那么难过了,我对自己说:下次加油吧!

  跳绳日记300字 篇29

  今天是星期四,我非常激动,因为今天要举行跳绳比赛,我们可是练习了三四十天才等到的,而且我们都非常有信心,觉得可以得前三名。今天下午我们一起去操场跳绳比赛,x老师说开始,我们就一个接着一个的跳着,我的前面是xxx,我的后面是xxx。

  等xxx跳过后,我马上跑到绳子中央一跳然后飞快地跑走了。这次全班一共跳了189下,我们都非常开心,可是x老师说了一句让我们的心情一落千丈的.话“小朋友,这还不是比赛,这是训练,让你们白高兴了。”

  我们一直在练习,过了一会儿,x老师过来说轮到一(1)班跳绳啦。我们排好队伍,作出开跳的姿势,只听x老师一声哨响,我们就开跳了,我们一个接着一个跳得满头大汗,都很认真,时间过得很快,哨声响了,我们都跑去x老师那儿问成绩,我们是239下,我们高兴地都跳了起来。回到教室后我们都在喝水,x老师说只有三班没比,他们要不在我们前面要不在我们后面。我们在教室等待他们的结果。后来他们是253下,我们将为第三名了,但比起我们以前的成绩已经多跳了很多了。很棒了。

  跳绳日记300字 篇30

  “97、98、99、100!”好不容易跳完了一百下的跳绳,我满头大汗,累得气喘如牛,心脏好像快跳出来了!突然有人大喊:“耶!我们赢了。”这时我才回过神来,原来这是一场激烈的比赛,我看见对方很失望的离开,我突然发现我很厉害,为班上赢得跳绳冠军。

  原因是从开学起,妈妈规定我每天必需要跳一百下的跳绳做运动,常常我只能跳五十下左右就放弃,今天我特别下定决心坚持到底,终于可以跳到一百下了。慢慢的,我发现自己爱上了跳绳,虽然有时很疲累或想偷懒并没有做到标准要求,可是我还是会想尽力达到目标。

  现在我最喜欢的运动就是“跳绳”了,因为它不需要太大的.场地和器具,只是简单一条跳绳。每当我高高的跳起时,便会不断鼓舞着自己说:“加油!加油!再加油!”当我完成时,我会非常开心并且很有成就感喔!

  虽然运动完后总是让我挥汗如雨、汗流浃背,但是洗澡过后,全身舒畅感觉让我精神又恢复起来。经过一段时间的练习,这个运动除了对我身体真的很有帮助,又让我从运动中得到满足,最近新闻报导,说跳绳可以使人身体健康,长得更高、更聪明。哇!真是太棒了!我期望藉由热爱跳绳这项运动,能使我长得更高大、更健康,也更聪明。

  跳绳日记300字 篇31

  我们实验二小师生在鸟巢举行了第四届体育节。

  其中,我和妈妈参加了亲子活动——“一带一”跳绳比赛。

  快轮到我们的项目时,带队的叔叔阿姨把我们领导一个预备场地,因为妈妈最近出差,我们没有进行练习,就抓紧在那里练习。妈妈说:“一定要跳起来,然 后脚尖着地。”我们练了一会儿,突然,听到叔叔阿姨叫:“该我们班了,大家快排队呀!”我们立刻像一只只乖乖的小猫,快速地站好队,就这样,我们排着队、 小手拉着大手,进入了比赛场地。我们先按顺序站在那里,听裁判员讲规则,然后开始一组一组地进行一带一跳绳。轮到我和妈妈了,我有些紧张,双手紧紧抓住妈 妈胸前的衣服,生怕我跟不上节奏,一、二、三、四……我边跳边在心里数数,脑袋后面的马尾辫也跟我甩来甩去,等跳到四十多个的`时候,不知怎么了,妈妈总是 绊住绳子,我心想:肯定是妈妈这几天出差太累的原因,我在心里默默为妈妈加油,忽然,听到裁判员说:“时间到。”我们俩立刻停了下来,最后我们只跳了五十 二个。

  不管跳了多少个,我认为重在参与,另外,这是我和妈妈第一次参加学校组织的亲子活动,我认为非常有意义。

  跳绳日记300字 篇32

  今天,晴空万里,风和日丽,我们班在操场上进行一分钟跳绳测试。

  随着“嘘——”的一声哨响,每个人都比平时更紧张,仿佛在为跳绳拼命。瞧,何同学鼻子、嘴巴都挤在了一起,眼睛眯成了一条缝,好似一个变了形的泥人;吴同学由于太胖,总是要跳一下停一下,半分钟才跳了70个,看上去十分吃力,好似一辆快没油的汽车正在吭哧吭哧地爬坡;陈同学的手好像被按了加快键,跳绳速度越来越快。只见头上的.绳子来回摆动,产生了一团绿油油的“颜料”,就像一只萤火虫在闪烁。快看,我们班的跳绳高手黄同学发威了!她以一秒钟4个的速度跳绳,分钟就跳了一百四十七个呢!她甩绳轻轻松松,脸上丝毫没有显露出痛苦的神情。她的辫子一甩一甩的,非常有节奏,好似一个在不停震动的弹簧片。她的脚像是带了把尺子似的,几乎每次只离地五厘米左右,真厉害啊!跳绳落地的声音也十分动听,既像老师打的节拍。

  哨声再一次响起,跳绳测试结束了,操场上只留下此起彼伏的呼吸声和交流成绩的嬉笑声。

  跳绳日记300字 篇33

  下星期我们学校要举行跳绳比赛,为了选出参赛人员,在星期四下午的课上,老师组织我们在操场上进行了激烈的跳绳比赛。

  比赛前,老师让我们先自由练习五分钟。想到马上要比赛了,心里不由得紧张起来。刚开始我老是跳不好,每次都打在耳朵上,我练习了很多次,终于找到感觉,我越跳越好,不过我的'耳朵受了很大的痛苦!

  激烈的比赛开始了,我的心提到了嗓子眼,害怕自己跳不好,只听一声清脆的哨声,我的脑子就像死机了一样,脑子里一片空白,双手不停的摆动,双脚不停地跳,尽管我使出了全力,但还是失误了好几次,当我失误第四次的时候,我还想跳几个,可老师又吹响了哨。我说:"一分钟怎么这么快呀!一转眼就过去了。"比赛一结束,我立刻想知道我自己跳了几个,于是我迫不及待地问吴迪,吴迪说我跳了151个。我有点忐忑不安,怕我是倒数第一。当我听到刘振铭才跳了77个,我提着的心终于放下来了。

  据老师统计,我是第二名,王钰可第一名。虽然我没有拿到第一,我也不会气馁,我一定会加油练习,争取超过他,到下周学校的比赛,争取更好的成绩!