时间:2022-04-28 15:14:32 训练日记 我要投稿
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生存训练日记

生存训练日记1

  今天,是我们生存训练的最后一天,也是最紧张·最兴奋的一天!因为前面几天的努力有没有白费,就在今天决定了!

生存训练日记

  首先是三个班的50米接力比赛,先是男孩子比赛,只见我们班的男孩子们,一个个游得那么卖力·那么快!好像在脚上加了一个助推器似的。男孩子游完了,就要女孩子游了,没想到女孩子也那么厉害,也得了第一名!

  50米的同学游完了就该我们游了,而我们只要游15米就行了,但是得不到“优”,只能得“良”。可是,如果你游不到15米,只能在5米以上就只能得到“合格”了你。游不到5米的同学就只能抱“不合格”了!

  除了游泳考试,还有综合实践考试,第一项是灭火器的'用法,而第二项是打绳,有半结·八字结·渔人结·双平结以及卷结。同学们一个个都打的非常顺利!第三项是心肺复苏术和挣脱术,大家都很认真的在做,严肃极了!

  最后一天结束了!

生存训练日记2

  今天是生存训练的第二天,我穿好泳装,戴上泳镜,就迫不急待地下水了。

  “排好队伍,谁第一个游?”教练东张西望寻找勇敢者。我高高地举起了手。教练对我们说:“今天我们的任务是来回游。先游到对面,再游回来。懂吗?”“明白!”我大声喊道。接着,我手扶着墙壁,做好预备动作。教练手一挥,我脚用力一蹬墙壁,像箭一样被发射出去。我两手并用,一齐向水流冲去。顿时,一股巨大的水流逆向涌来,是因为冲击力太大的缘故吧。终于,那股水流消失了,水中又恢复了平静。我精神百倍,奋力向前潜泳。游到一半时,我已经精力减半,开始蛙泳。到了对面,我快要吃不消了,我左顾右盼,寻找可以代替我游泳的东西。突然,我发现旁边用来隔离的绳子。我如鱼得水,一把抓住绳子,手脚并用,一步一步向前游。到了对岸,我已经气喘吁吁了。虽然我是抓着绳子回来的,可我还是十分疲惫。不过,我逃过了教练锐利的千里眼,算是耍赖成功哦!

  一转眼就到了星期五,检验四天学习成果的'时刻到了!我很荣幸地被选中参加女子游泳接力赛第一棒,这一棒最重要,如果我慢了,就会直接影响我们班的成绩!

  首先进行男子组比赛,然后才是我们女子组比赛。男子组第一棒是马岩开同学,看!他下水了,教练一声令下,他便飞快地游了起来。接着是第二棒,第三棒~~最厉害的要属翁语冲了,他选择自由泳。四(1)班游自由泳的男生已经领先15米,翁语冲立刻追了上去,以迅雷不及掩耳之势追赶,一鼓作气,一下子就超过了那个男生,一马当先!

  女子组比赛开始了。我下了水,做了一个深呼吸,告诉自己:“就算再累,也要和她们拼了!加油!”这时,我们班的同学围了上来给比赛的同学加油!教练哨声一响,我脚用力一蹬石壁,箭一般飞了出去。并拢的双手像船桨一样往后一划,双腿张开,又用力一夹,身子如小船被划了出去。岸边,四个班的同学都大声喝彩,为比赛的同学加油鼓劲,喊声震天如雷鸣,这场面真是无比壮观!我游到对岸,四(2)班的第一棒也赶了过来。我们战了好几个回合,还是不分上下,一会儿我领先,一会儿她又赶了上来。我体力已经减半,可我一直有这个信念:“为了班级的荣誉,拼了!”于是我用尽九牛二虎之力,小宇宙爆发,直冲终点,比四(2)班领先一步!紧接着是第二棒朱奕锦和第三棒蒋嘉滢,第四棒黄雨菲,也都有精彩表现。

  最后,我们班获得了男子组接力赛第二名,女子组第三名,加上生存课的考试,总成绩排名第二!这来之不易的第二名里,包含了小运动员的努力,生存课考试中贡献智慧的同学,全班同学响亮的加油声,和教练,老师详细具体的指教。感谢所有为集体付出的人!

生存训练日记3

  “现在,我们要找一位同学来演示心肺复苏术!”教室里立刻雅雀无声,钱老师用锐利的目光扫视着整个教室。忽然他把目光锁定在我身上,我心里像揣着几只小兔子上蹿下跳。“请这一排最后一位同学来做我助手,一起演示心肺复苏术和人工呼吸!”这一排的最后一个,不正是指着我吗?没办法,我只好硬着头皮走上去,心里七上八下的。只见钱老师一边放幻灯片,一边跟大家讲解。

  我站在台上紧张地冒汗,不知道老师会把我怎么样,心中忐忑不安。这时,只见钱老师走到我的左侧,用食指和中指沿着我的肋骨向上划一直到胸口,边划边说:“沿着伤者的.肋骨向上划到软硬交界的地方,左侧就是心窝了”哇!原来老师是拿我当假人道具了。我长舒了一口气,接着我的神经又再次绷紧,书上说人工呼吸是要嘴对嘴的,老师不会来真的吧?

  钱老师把一只手横在了我的额头上,打断了我胡思乱想的思绪,接着他用另一只手的食指和中指抵住了我的下巴,把我的整个头抬了起来,用手捏住我的鼻子,示范给大家看我如释负重地舒了一口气,幸好他没对着我的嘴吹气,再看座位上的同学们都在笑呢,似乎在庆幸自己没被请到。

  今天的安全教育课虽然我上得有些紧张,但是让我对紧急施救方法有了更深入的了解和认识。

生存训练日记4

  我们怀着兴奋的心情走向游泳馆。

  蔡老师给我们上了安全知识课,告诉了我们遇到自然灾害该怎么避免。

  之后,我们大步走向游泳池,我换完了泳衣,飞快地向游泳池奔去。

  教练员把我们分成两队,一队是会游的,还有一队是不会游的'。

  我是会游的。

  我激动地跳下水。不会游泳的人非常紧张,一直站在岸上看着别人;会游泳的高兴极了,挤着下水,在水里游来游去,向大家炫耀自己游泳的能力有多强。

  老师让我们一个一个游。轮到我了,我一蹬脚,轻松地浮在水中,在水中吐着泡泡,抬起头,张大嘴巴,吸了一口气,再往外使劲一划手,趴到水中,用力蹬一下腿,飞快地向前进,超过前面的人了!我无比地激动,像是套上了逃命牌的衣服似的,更快地游向前,最后猛地一蹬脚,到头了!我迅速一转身。

  “耿逸嘉加油!”在对岸,蒋云琦对我大叫,脸上充满了急切的心情,我也游到对岸了,和蒋云琦拥抱了一下。

  “哎,你好棒啊!加油!好快哦!”她对我说,像中了彩票大奖一样。

  我也好快乐。

  冲完了浴,我们拎着袋子回学校了。

生存训练日记5

  今天,我们又来到了哇哈哈小学学游泳。

  我在更衣室里换上了泳衣,跳着奔向泳池。

  啊,亲爱的游泳池,我们又见面了!

  可是,当我的脚碰到水时,不禁打了寒颤,妈呀,水怎么冰得像北冰洋呀!像针扎似的。

  “啊!”后面的同学不耐烦地把我推了下去。

  救命,冷死了,无数的针扎着我呀!

  “哎!胆小鬼,冷什么?一点都不冷!”蒋云琦笑嘻嘻地看着我,在水中轻快地荡来荡去,哎。

  一声哨响把我们吸引了过去,教练严肃地看着我们:“吵什么吵,快点儿排好队伍,男生一列女生一列!”

  同学们叽叽喳喳地挤着排好了两列。

  “第一个,预备---开始!”两个孩子飞快地冲了过去。

  第二个是我个孙君宜,这一次是要测成绩的,决定谁去参加比赛。

  我有点紧张,双手贴紧放在胸前,盯着前面,满脸的严肃。

  而孙君宜很冷静,眼睛盯着自己的`双手,像在想什么。

  “开始!”

  “呀---”我叫了一声,跳起来浮在水面上,两手一划,头仰了起来,吸了口气,迅速扑进水里,猛地一蹬脚,轻松极了。

  我死命地划手蹬脚,头扎进水里不到一秒就抬了起来。

  孙君宜也不甘示弱,在后面拼命地追我,对自己充满了信心。

  加油呀,到头了,游回去,我伸手一碰墙,猛地一转身,来了个冲刺,气都快喘不过来了,孙君宜也紧跟在我后面。

  哎,终于游到头了!

  “1分15,1分16!”教练看着表,摇摇晃晃地说。

  “加油!”我和孙君宜击了一下掌,“你也不赖么!”

  说完,我靠着墙,等待着别人的比赛。

生存训练日记6

  今天我期盼已久,一周的生存训练开始了。不光有我最向往的游泳课,还有有趣的生存教育课呢。

  在结束简短的开营式之后,我们先上游泳课。这次去游泳课有三个目标:第一个是我的泳姿,我只会蛙泳,更准确的说是“狗蛙式”,因为我腿的姿势像狗刨,手的姿势像蛙泳,怎么也改不过来。第二个是减肥,我以前没现在这么胖的时候,连爸爸都游不过我,可现在,游得更跟蜗牛爬似的。第三个是自理能力,以前游泳换衣服手忙脚乱,一弄就是半天,希望通过这次游泳锻炼自己的自理能力。

  就这样我怀着为达到目标而奋斗的心情走进更衣室,第一个挑战向我袭来:我又像以前那样手忙脚乱,总算换上了泳裤,正当我准备把东西放进写着我的学号“5”的箱子里时,发现里面已经有东西了,就连忙放到另一个箱子里,这时我已经比别人慢了好多了。

  下水后,有些同学用自由泳飞奔在前面,我的`心中充满了羡慕与后悔,羡慕别人游得快,后悔自己当初没有努力减肥,没有学自由泳。诶?要是我算胖,游得慢,那么姚起龙那个大胖墩算是。这里虽然不能比游泳,但可以比憋气呀!“姚起龙?”我忍住邪笑,说道“我们来比憋气怎么样?”

  不料,姚起龙一眼看穿了我的诡计,说道:“同是天涯大胖墩,相煎何太急呢?”这一句话弄的我哭笑不得。

  游泳既锻炼了身体,减了肥,增进了大家的友谊,还能增强自理能力,何乐而不为呢?

生存训练日记7

  日子过的真快,今天是生存训练的最后一天了。

  首先进行了紧张的生存训练考试,同学积极正确地回答了老师的各种知识提问。

  接力比赛要正式开始了,我们401班的主力队员是我、林子杰、邵逸和王天宁,经过全体同学的多天努力配合,相信男女两队一定可以取得好成绩。

  男生先开始比赛了,林子杰作为第一棒,听到老师的哨声就冲出了起点,快速把另外两个班的同学拉开了距离;紧接着是邵逸和张闻迅;我作为压阵的'最后一棒也开始奋力出发了,虽然耳边模模糊糊地听到同学们的加油声,但我心里只有一个念头,那就是快些,更快些,像水中蛟龙一般把另外两班的对手甩到了身后许多,终于到了终点,我们取得了第一名。女生比赛也很顺利,王天宁、雷婷、张涵菲和周妤婕经过全力拼搏,把其他对手甩出了10多米的距离,也取得了第一名。我们班全体同学沸腾了,自豪的喊着:我们班赢了,两个第一名。团结的力量确实不容置疑。

  沉浸在比赛的兴奋中我们又看了一部电影《怪物世界》,讲述了怪物利用小朋友的惊叫声聚集产生的能量,让怪物世界有足够的电来照亮它们的世界。

  经过五天的生存训练,不仅充实了我们的知识,又得到了成功的喜悦,使我们401班更加团结了。

生存训练日记8

  20xx年9月28日 晴

  今天真是刻骨铭心的一天,因为我们401班全体同学去娃哈哈小学进行生存训练。

  准备操做完,我和几个小伙伴全部跃跃欲试,就像准备出发的士兵,个个精神饱满。下水了,一股冰凉的感觉立刻遍布全身,真想玩个够呀!

  第一个项目是接力赛,开始比赛了,我的心都快提到嗓子眼了,在心里不住地为伙伴们加油。轮到我了,我心里紧张得像十五个吊桶――七上八下,教练刚说了一声“游”,我就像离弦的箭一样冲了出去,我学着青蛙的样子双脚不停地蹬,生怕别人超过了我。一阵又一阵的波纹在我头上拂过,一声又一声的响水声在我耳边响起……伙伴们的加油声,声声激励着我,带着大家对我的`信任和必胜的信念,我一会儿就游到了终点。

  接下来的安全教育课上,我学到了打半结,双平结……可有趣了!

  生存训练课真是太令人难忘了!

生存训练日记9

  第一天

  今天下午不用上课,这个星期一周下午都不用上课,因为我们要去娃哈哈小学生存训练基地训练,真是太爽了!

  在生存训练的理论课课堂上,老师给我们介绍了很多自然灾害,有地震、台风、沙尘暴……等等,我们了解了很多知识。接着我们还看了一个动画小片段,那里讲了好多有关于是地震发生钱的前兆,有家禽不安、老鼠出洞等,总之,收获很多。

  上完了理论课,我们去游泳,哈哈,我们太高兴了。我有的很快很好,我觉得这次的生存训练很有意义。

  第二天

  今天是生存训练的第二天,轮到我们先游泳,这是太棒了!

  做完了在泳池边的热身操,我和同学们便兴致勃勃地下了水,就像一群小鱼重新回到了家一样,那么兴奋。一开始,教练就让我们接力赛比赛,还规定只要超过一个小朋友就可以向前进一位。一开始,我排在第三位,两个2班的同学排在我前面。轮到我游了,我使出了浑身的力气,“嗖”地冲了出去,很快超过了2号选手,我变顺理成章的变成了2号。接着,第二局开始了,我心里默默的想:“一定要找过1号,一定要超过1号……”我就带着如此坚定的`信念又一次“嗖”地一声冲了出去,愿望真的实现了,我真的超过了1号,变成了1号种子选手。

  在接下来的正式比赛中,我参加了第二局的六人比赛,得了第一名。接着,我们前四名又比了一轮,由于体力不支,我只得了第三名,但还是顺利的进入了星期四的决赛。

  今天的生存训练理论课老师向我们介绍了“八字结”,那是因为结头像数字“8”而得名。在登雪山的时候非常实用,因为它最大的特点是防滑。

  又学会了这么多的生存知识,还被选上参加游泳接力赛,真是太美好了!

  第三天

  今天是生存训练的第三天,又学到了很多绳结的打法,在探险的时候用处可大了,让我来介绍几个吧!

  最牢固的绳结:双“8”结,他其实是一个普通的绳结,一般绑在柱子上,先把绳子绑在柱子上对折,再用“8”字结的方法打一个结,这样就成了双“8”结,即使是用光滑的绸缎打结,双“8”结也绝不会松开。

  最难磨的绳结:先把绳子扭成“S”型,在抓住绳子被磨损的地方,这时绳子的两边会出现两个小耳朵,再在多出的绳子上打一个半结,接着把小耳朵塞进半结的小洞洞里,这样最难磨的绳结就完成了,绝对不会断。

  最实用的绳结:一般用于固定帐篷。先在帐篷的固定桩上绕一圈,然后再把短的绳头压在长的绳头上,穿进制造出的洞里,然后再把短的绳头压在长的绳头上,穿进制造出的洞里,抽紧,这样就成了最实用的绳结,还可以调松紧。即使狂风来了,也不怕,如果其中一个结被吹开,只要把它放松,在打一个结,抽紧,就再次绑在了木桩上。

  又学了这么多绳结,以后肯定能解决很多问题,多活几年!

生存训练日记10

  时光飞逝,我们前几天还在盼望的生存训练课,今天就已经是最后一天了。一开始我们先考生存教育课的一些理论知识,我胸有成竹,不过可惜的是老师没抽到我,有点小失落。

  接下来就是紧张刺激的游泳考试了。不过考试之前先来了一场精彩的比赛,每班选出四女四男参赛,我很荣幸成为了一名参赛者,第一位选手刚下水,整个游泳池就沸腾了,游泳池的岸边立马就成了人墙,大家都紧贴着岸边站立,拉长着脖子,眼睛瞪着像灯笼一样,生怕看不到,生怕漏了哪个细节,裁判一声令下,泳池内就炸开了窝,选手奋力的划水声,声嘶力竭地加油声,看到同学领先而发出的欢呼声,忍不住内心的.激动而发出的尖叫声……整个场面不亚于一场大型的演唱会,个个激情高昂。我捂上耳朵,看看我们队的参赛选手,他们个个精神饱满,斗志昂扬,志在必得的神情写在了脸上,随时准备“上阵”和爆发。终于快轮到我了,站在水里,一只手拉往岸边的栏杆,身体用力向前倾斜,另一只手向前伸得老长——真恨不得身体像根橡皮筋能扯长再扯长。终于碰到了对方的手,我以迅雷不及掩耳之势双脚一蹬岸边身体顺势漂了出去,紧接着划手,蹬腿,奋力地向前游,这时的我真恨不得变成一条鲨鱼,把一个个对手瞬间秒杀,当然这是不可能的,我只能拼命地游,我的心如十五个吊桶打水——七上八下,真担心被对手超越,拉了我队的后腿,在水中我不停地起伏,每一次起伏都向前迈了一大步,每一次抬头换气耳边响起的都是同学们对我的加油呐喊。到最后该冲刺了,我很想再加快点速度,可是我有些力不从心,太累了,我拼命地蹬腿,终于拍到了下一位“接班人”的手。来不及休息,爬上岸我便挤在了加油的队伍中,和其他选手一样,扯着嗓子为下面奋力拼搏的选手加油鼓劲……比赛结束,喜讯传来,我们班获得了男子、女子双冠军,真是太开心啦!

  “再见了,生存训练基地!”……虽然我们人走了,可我们胜利地欢笑声仍在娃哈哈小学的上空回荡……

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