暑假游泳日记(集合15篇)
时间如快马般匆匆，一天又过去了，你有什么总结呢？想必是时候写一篇日记了。日记你想好怎么写了吗？下面是小编为大家整理的暑假游泳日记，希望对大家有所帮助。
暑假游泳日记1
炎热的暑假来临了，现在的运 动便是游泳了。于是，我和妈妈立即在体育馆报了名。
盼呀盼，终于盼到了游泳的这一天，我们先做了热身操，接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇，水好凉呀。我对游泳可是一窍不通，看着其他同伴跃跃欲试的样子，我也从换气开始慢慢学起。
“噗。”我一连喝了几口水，鼻子也酸了，我气呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是换气吗？还想难住本小姐？
有了这个想法，我学会了换气，开始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得轻松，又游得快。面对着1米20厘米的.水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是闹着玩的。教练见了，平静地对我说“克服心理障碍，大胆向前游去。”
我听了，便大胆学起来，他也教我了如何蹬腿，很快进步了许多，这让教练很高兴。
我苦练了10天后，终于掌握了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。
时间流逝得飞快，14天一眨眼过去了，我也学了多种游泳姿势，啊。这真是一个快乐的暑假。
暑假游泳日记2
7.27 天气：晴热 温度 ：39度
今天是我学习游泳的第二周了，经过一星期的学习我已经会闭气，能连贯基本的'蛙泳动作了。爸爸妈妈今天都休息，特意都在泳池边上陪我练习。其实我知道，他们主要是想看看我的学习成果。所以今天我暗下决心，一定要好好表现。
“周雨荻，下一个就是你了，先做好准备。”教练点我名了，我一下子紧张起来，赶紧把动作要领在脑子里理了一遍。“一、二、三，跳”我扑通一下就掉进了水里，脑子一下子就蒙了，教练过来扶我起来，让我再来一次，原来是我太紧张了，都忘了怎么入水了。在爸爸妈妈鼓励的目光下，我再次做好了准备。一下子我就找到了感觉踩对了节奏，“蹬两脚、抬头、吐气、吸气”我牢牢跟着教练的口诀走，一不小心我竟然游了5个回合，这是从来都没有过的成绩。得到了教练的表扬，我快乐得像条小鱼般在水里乱拍。
妈妈从没见过我游泳的样子，这下看到了开心得哈哈大笑，连说“太好玩了太好玩了，女儿你真棒！”我也找到了学游泳的乐趣，我还要学会另外的泳姿，要像小鱼般自由自在地在水里玩耍。
暑假游泳日记3
暑假到了，我决定要把身体锻炼好来。但怎么锻炼呢？跑步，太猛列；做操，太悠闲；游泳，正合适。我便把我的想法告诉了爸爸，爸爸也赞成。就和我着手准备起来。
这天早晨，我起了个大早。爸爸带着我来到柳江河边，我换上游泳衣，纵身往水里一跳，活像一条鲤鱼。哇。水里可真凉快。爸爸见我很快适应了水，就带我向河心游去。可我毕竟很久没有游泳了，体力出现了不支，还呛了3次水，爸爸连忙把我抱上了游泳圈，并对我说：“儿子，你要多锻炼体力才行，而且，你的`姿势也不到位。”“那爸爸，你能游给我看吗？”爸爸立刻游给我看。我看到爸爸。在水里。就像一条鱼一样游来游去，我几时也能像爸爸一样呀。我便下决心向爸爸学习。虽然呛了几口水，但这些不算什么。果然，我越练越自如，最后几乎和爸爸游得一样了……
第二天，爸爸又带我来游泳我望着辽阔的柳江，激动的心情便一下冲进了头脑里。我压制不住内心的激动，便朝着河心游去。一到河旁边，我便一头栽进了河里。我伸直了双手，尽量让身子呈一条线，然后用朝两边侧下划着，身体浮出了水面，吸气后脚再一踢，我便前进了许多。在旁边的爸爸还夸我进步多了。
游泳是一项运动，更是一项技能。能减少溺水的发生，一位哲学家曾对一名船夫说过：“如果你不会游泳，那你就等于失去了整个生命。”可见游泳是多么得重要。
暑假游泳日记4
今天，我很高兴，因为我妈妈要带我去游泳池。
过了一会儿，我们来到了游泳池。我很快换了泳衣，泳帽，穿上我的泳镜开始游泳。
看到的只是在看到水蓝色的结束，海浪抛起来，不时鳞片像波浪。我有第一手入水，迅速缩了回去，水是冰冰，凉爽，当我想到奥运会的运动员，勇气在我的心脏激增，我闭上眼睛，拉着她的气后腿一蹬： “哇真冷啊！”仿佛水冰只是融化的水。我想：只是在一点点水更长的'时间将有所回暖。要完成，我会用微笑游泳开始。
一开始，这是我自己游泳风格的结合。这是一种蛙泳手型和自由泳腿。水里的水就像一个可爱的小浪花在和我玩耍。后来，妈妈亲切地对我说：“你不是游泳运动员。有四种常见的泳姿：蛙泳、蝶泳、自由泳和仰泳。你可以选择你自己的方式，我会告诉你的。“我很快说，”我选择蛙泳。“妈妈说，”那么你必须看清楚。“之后，我开始。我妈妈的手向前划，腿向后踢。我看了一次就开始学游泳。我没想到这是对的，但动作并不漂亮。经过半个小时的练习，我有点像个模特。不幸的是，时间到了，我又想游泳了。我妈妈答应明天再带我去游泳。我真高兴！
暑假游泳日记5
今年暑假，我的业余生活丰富多彩，瞧：打篮球、踢足球、打乒乓球、下国际象棋、学游泳......在这些活动中，给我留下较深印象的是学游泳。
当我第一次进入游泳池时，我的教练——许教练已经在水池边等着我。看到我来时，他严肃地说：“先练压腿。”于是，我坐在泳池边，先把大腿往前伸，将小腿往后伸展，再将脚腕勾起，哈哈，看起来整个人像一只青蛙。大约过了5分钟后，许教练发话了：“接下来重点练习水中憋气。”说完，他率先把头埋进水中。我也仿照着做起来，把头慢慢地往下沉，感觉水底是一个无声的世界，很静很静；慢慢地，我感觉到氧气不足.....忽然有人拍了一下我的`头，我猛得抬起头，钻出水面，气喘吁吁地对许教练说：“我不行了......”他交代了几句后让我接着练习，又试了几次后我情不自禁地开始哭起来。泳池里周围的家长和孩子都用莫名其妙的眼神看着我，不知是嘲笑还是同情。后来在外公的鼓励下我忍住了哭声。唉，我真是糟糕透了。
在后来的几天练习中，我放大胆子、竭尽全力，想办法使自己浮起来。功夫不负有心人，终于在第八次上课时，我彻底学会了游泳。
就在这短短的八天里，我深刻体会到：做任何事不能半途而废，只要坚持就可能成功。
暑假游泳日记6
今天我终于可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和妈妈一起去游泳馆。
到了游泳馆，我们换好衣服，然后做好热身运动，我用水泼在身上，然后下水。我戴上眼镜，扑通一声下水。我一会儿像只海豚在水里游，一会儿像只海豹游到水底，一会儿像一条小船浮在水面上······
当我游得正开心的时候，我忽然想到：妈妈呢？我浮上水面，看到妈妈站在陆地上不敢下水，我哈哈大笑，说：“妈妈，你真是个胆小鬼！”妈妈听后假装生气地把水泼到我身上，说：“游你的'去！”我一溜烟就游走了，到了一定距离后，我还向妈妈做了个鬼脸，真好玩儿！
第一课，在水里吐泡泡。我潜了下去，不用鼻子吐气，用嘴巴使劲吹，等我吹完了再想换口气，一不小心鼻子就吸进了冷水，我赶快浮上去，鼻子酸酸的，好难受。真是不一样的体验。
第二课，学游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我惊讶的是我没有沉下去，这是仰泳。接着我像青蛙一样游，也没有沉下去，这是蛙泳。哈哈，我的游泳技术又进步了。真开心！
暑假里学游泳可真有趣呀！
暑假游泳日记7
20xx年7月13日 星期四 天气阴
游泳课一开始，老师就叫我们坐在一旁，脚伸直的拍打水面，一开始我们还把这个当成一种娱乐，水花都拍打到了我的脸上，后来，脚就越来越酸，在脚刚放下的那一刻，一个有力的声音突然在我耳边出现“拍起来，脚伸直，别停下！”我们就像一只只被驯服的小老虎，又开始拍打起来。终于可以下水了，水有点凉，但挺舒服的，我们开始练习起来，人浮在水上，头浸到水里，脚拍打，一直前进。在水里，我看到目标了！哈哈，我快达到了！我心里在呐喊，当我头出了水面，看着老师，老师微笑着点点头！耶！我从一条游道钻到了另一条游道，和朋友们玩游戏，比赛，当我练习游泳时，我发现了一个难点，换气和游泳配不上，一抬起头就游不起来了，还我呛了好几口水，我心想：为什么配不起来呢？是我的游泳姿势不对嘛？尽管我在拼命的`发掘我的错误之处，但还是连着呛了好几口水，我恼火了，人抱成一个球，浮在水面上，在沉思，也在生气，为什么我那么努力，还是徒劳？
我抬起头，但是身体还是抱成一个球，浮着，咦？我会换气了？我开始练习换气，每一次都有不同的经验和不足，这让我大大的提升了我的换气的水平，下一节课，也就是最后一节课，我要把蛙泳和换气配上，学会蛙泳。
暑假游泳日记8
夏日里我最喜欢游泳，因为游泳给我带来快乐和凉爽。
暑假里一个骄阳似火的下午，妈妈带我去体育馆游泳。走进游泳馆，我独自去更衣室换好了泳衣，来到游泳池旁，游泳池的水清澈见底。因为是暑假，学游泳的人很多，他们都穿着五颜六色的泳衣，有的像小鱼一样飘在水里游，有的像小青蛙一样在学蛙泳，还有的围在一起嬉戏玩耍。我迫不及待地下了水。哇!好凉爽啊!我感到我自己来到了另一个世界_水世界。
我把气憋住，一头扎进水里面，两只脚并到一起，收回来，再蹬出去，两只手张开合拢，画出半圆弧的圈，头有节奏的浮出水面换气，每当我在水里欢快地游泳时，我的脑海里不禁浮现出一幅画面:我变成了一条灵活的小鱼，在水里惬意地遨游，我深深的沉浸在美好的想象里，可是因为我的`体力不够，只能在水里游50米，所以我决定从今年开始我一定要多锻炼身体，让自己变的壮壮的，高高的，可以在水里自由自在的游泳嬉戏。
我每年的暑假都会去游泳馆游泳，至今已经坚持4年了，游泳让我学会了坚持就是胜利，只有勤奋努力，才能到达成功的彼岸。
暑假游泳日记9
每当看到别人在水中像鱼儿一样自由自在地游泳，我都羡慕不已。一放暑假我就迫不及待地让妈妈给我报了游泳班。
下午妈妈把一路上都在激动不已的我和周倚西送到游泳馆，学游泳的人真多啊。一开始老师先让我们去浅水区学憋气。我们兴奋地跳进浅水区，把手按在游泳池底的磁砖上，脚向后伸直。我觉得就象在做俯卧撑一下，但要把整张脸都埋在水里。表面上看起来很简单，可是当我的脸埋进水里时，鼻子就进了很多水，眼睛上的水擦了半天才睁开。在无可奈何的情况下，我只好偷偷地去更衣室拿潜水镜。眼睛的问题解决了，可是我的鼻子太大光进水，怎么办呢？我左思右想，对啦，可以捏着鼻子呀。老师一看我们都敢把脸埋进水里了，就提高了要求，看谁能憋够50个数。我们经过一段时间的'练习终于做到了，我兴高采烈。
谁知道，下一步的动作更难了，老师又让我们试着把整个头都伸进水里，幸好我戴泳帽了。我跃跃欲试地把头往水里伸，可是头好像被卡住了似的，怎么也下不去。这时老师说：“谁做好了就可以进中水区了。”我心想可不能落后呀，就硬着头皮一试再试。终于能把头伸进水里了，可是一次只能坚持2秒钟，老师的要求可是10秒钟啊。我就请周倚西帮忙按一下我的头。慢慢地，我们俩都成功了，我的心里像吃了蜜一样甜。
晚上回到家，两个膝盖都因为跪在磁砖上练憋气又红又肿，原来学游泳不是一件简单的事情呀。但是我还会继续全力以赴。
暑假游泳日记10
炎热的夏天到了，印入脑海里的是凉快——水，游泳。而每年的夏天我却只能在泳池浅水区泡泡水，在海边趟趟水，真是心不甘。爸爸也常说我们一家都是“旱鸭子”！
今年暑假到来之际，妈妈默默地给我报了游泳培训班，为期15天的泳游培训课结束了，因为妈妈要带弟弟，爸爸经常出差，他们没空陪我上课，上课都是我自己坐公交车去的，即使这样，我还是很独立地完成了这项培训。
趁着今天下午爸爸在家，爸爸说要检查下我是否学会了游泳，于是吃完午饭我们带着游泳装备来到了一中游泳馆，虽然培训结束了但是教练的话我不能忘记，游泳前要做准备运动，活动筋骨，防止和减少游泳时腿脚抽筋发生意外，为了身体能够迅速适应水温，避免身体突然下水引起不适，就要在热身后让身体打湿。
准备工作做完了，终于可以下水游泳了。我憋了一口气，一头栽进水里，双手在水里划着，就像船桨似的，手一伸一划腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游着。爸爸在岸上脸上露出了满意的'笑容。我不再是旱鸭子了。
我从开始洗澡水流到脸上都害怕，到现在能够在深水区独立游完20米，期间少不了教练的谆谆教导，同伴和父母的鼓励，还有我不断奋进的精神。
暑假游泳日记11
暑假到了，烈日当空，连树叶都有气无力低下了头。妈妈说：“儿子天在这么热让爷爷陪你去游泳吧。”我听了连忙躲到房间里嚷嚷道：“我不要游泳！我怕水！”妈妈说：“游泳可好玩了，你去试试看吧，男子汉怎么能临阵退缩呢？”我很不情愿地跟着爷爷走了。
来到游泳馆，那里人可真多啊！他们玩得可带劲了，我看见了心里痒痒的，也想下去玩一玩。我穿上游泳衣，带上游泳圈小心翼翼地下水了。冰凉的.水泼在身上可真舒服啊！我在水里游来游去可开心了！
可过了一会儿爷爷说让我脱了游泳圈。我听了直打哆嗦。爷爷好不容易说服了我，这时一个大姐姐出发时冲出了一个“小浪”我没有站稳沉下去了，好不容易才上来了。从此我越来越怕。这时爷爷托起我的下巴在池边慢慢练习。
渐渐的适应了水，越游越熟练，越游越快。爷爷也松开了手，我害怕极了！拼命地游，生怕沉下去。可我并没有沉下去，而是在水中游来游去的。我游到岸边，我高兴地喊着：“我会游了！”
这次游泳让我明白了做什么事都不能放弃，而是要不断努力，克服困难！
暑假游泳日记12
夏天的太阳就像个顽皮的孩子一样，早早地起了床，把阳光尽情地撒向大地。
今天是我第一天上游泳课，我和妈妈早早地来到儿童游泳池，看到那里人山人海，已经排起了像长蛇般的队伍，我赶紧换上游泳裤，加入到队伍中去。我第一次游泳，进了大门，我茫然不知所措，看到很多人正排队做伸胳膊，踢腿的动作，我也跟着做了起来。该下水了!我的心里好像装了个小兔子一样“咚咚”直跳，不知道该怎么办?教练先教我们潜水，我按照教练的要求尝试了一下，刚把头埋进水里，就被呛着了，喝了一口水，真难受，正想打退堂鼓，教练说：“要想学会游泳，就不要怕喝水，带着游泳圈是永远都学不会游泳的'。”我想起妈妈曾说过“失败是成功之母”这句话，又埋下头开始潜水。1秒，2秒........5秒，这次我能坚持5秒，我真高兴，教练也表扬了我。教练还教了胳膊和腿的协调动作，让我们练。
我第一次虽然不能像小青蛙那样在水里自由自在地游来游去，但我相信我一定能学会。
暑假游泳日记13
8月7日，我和哥哥们来到海边游泳，换好游泳衣和游泳裤后，我叫大哥哥们把两个游泳圈吹好气，我看见有一大一小的游泳圈；小的是粉红色的，还有很多的.多拉爱梦和它表妹的图片，每个图片上面都会一鼓一鼓的，只要你碰它一下，它立刻会扁下去，过了一会儿，他又鼓起来了，真像一个调皮的孩子在和我做对呢。大的是都是在26个字母中挑选几个的，比如：abcde……，还是紫色的，可以让大人用呢。我跟哥哥们说：”我们赶快去游泳吧。“哥哥们却一点也不着急，说：”还是先把游泳圈套在身上，然后再下海吧。 “”好好好“我爽快的答应了。于是我迅速的把游泳圈套上，然后”嗖“的一声，跑下海去了。
这时，刚好一个大浪冲过来了，”哗哗哗“撒了我一脸一身，却挺兴奋，想：”我以前不知道海水什么味道，这天知道了，原来咸咸的。“接着，哥哥们教我怎么在深水里游泳，然后，我胆子大了些，游着游着，到很深很深的水那里去了，结果，我游不回去了，有点害怕了，还好哥哥们来了，笑着说：”这回知道了吧，心急吃不了热豆腐，我拉你回去吧。“说完，把我拉回去了。到了岸边，我换好衣服，跟哥哥们抓螃蟹，一只、两只、三只……啊，我终于知道什么是”亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜“这句诗了，只要做什么事情都要试一试，才行。同学们，你们呢？
暑假游泳日记14
今天，我缠着哥哥教我学游泳，忙于学习的哥哥拗不过我的纠缠，就提出了这样的要求：“给你一把20厘米长的尺子，在5分钟内计算出客厅地面的面积，如果你能办到，我就教你学游泳。”“哼!这不是刁难人吗?”我大声的抗议。哥哥笑着说：“没办法，随便你，测不出来就不带你去游泳。”
为了学游泳，我认了。可是用那小小的尺子一点一点的.测量着客厅的长，而且要在5分钟内测出面积，真的好难!哥哥在一边幸灾乐祸的说：“小弟啊，五分钟可是很快的呀。”
我心里真是又气又急，这一急可真急出办法了，我想起老师教过我们的步测的方法。于是我就用步测的方法去测量，我沿着客厅的长来回走了三次，分别走了8步、10步、9步，这样平均一下，客厅的长就是9步，我用同样的方法测出宽是7步，然后我再用小尺测量了一下自己一步的长度，我也反复测了三次，求出平均值为60厘米。这下我就求出了客厅的长是9×60=540厘米=5。4米，宽为7×60=420厘米=4。2米，现在客厅的长和宽都知道了，那么客厅的面积就是：5.4×4.2=22.68平方米。
我把自己的思考过程和结果告诉了哥哥，哥哥很吃惊的看着我说：“小弟，你还真行啊，咱们客厅的面积是24平方米，你算得基本正确，最主要是你能想出这样的方法来，真是了不起!”
暑假游泳日记15
第二天，我们练的动作叫浮体。要领是：身体先下蹲，手抱住膝盖，两腿夹紧，头埋在水里憋气，然后让自己慢慢浮起来。我试了一下就会了，挺简单。练了一会儿，教练就检查，我认真地完成了。检查好了，教练点名让我和另一个同学站出来，我吓坏了，一脸的不知所措，心想：“完了，完了，肯定是做错了，这下完了。”不料教练却说“刚才好多同学都没有做好，下面请这两位同学给大家做示范。”这下我还真有点受宠若惊呢。因为我从小因为体质差，体育一直是我的弱项，体育课上做示范从来就没有我的份，今天真是让我感到既惊讶，又高兴。于是我又一次认真完成了动作，还受到了教练的表扬。看来我真的进步了。
第三天，我们学的内容挺多，先是学一个全新的.动作：两手向前伸直，低头憋气，再将两腿伸直，身体慢慢浮起来，我很快学会了。接着就难了，我们两手扶住池边，两腿伸直快速打水，哇。好累啊。接下来，教练让我们把两组动作结合起来，面向泳池，两手前伸，埋头憋气，两腿伸直快速打水，哇。我可以在水面上向前进了。这是我的又一大进步。
短短三天我就有了这么大的进步，培训班还有12天，我相信，我一定会有更大的进步。大家拭目以待吧。
【暑假游泳日记】相关文章：
暑假游泳的日记03-08
暑假游泳日记11-07
[经典]暑假游泳日记09-18
日记暑假游泳09-03
【热】暑假游泳日记11-27
【荐】暑假游泳日记11-27
【热门】暑假游泳日记11-27
【精】暑假游泳日记11-27
暑假游泳日记【荐】11-27
暑假游泳日记【热】01-12
