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足球的训练日记

时间:2022-03-09 03:18:58 训练日记 我要投稿

足球的训练日记

  我有一个黑白相间的五号足球,是外公送我的生日礼物。我开始对足球产生了兴趣,还加入了班级的足球队。下面是小编带来的足球的训练日记,欢迎阅读。

足球的训练日记

  足球的训练日记1

  今天,我报名了足球班,并去到了足球场参加训练。一路上,我看到了许多的景物:大树绿树成荫,河边的野花都争奇斗艳,在河水的映衬下,显得更加美丽了。路上我还经过一个果园里面,鲜果飘香。再往前走就可以看到一个绿色的草地,真像一个翠绿的大地毯,一望无际,其实,这就是一个巨大的拱形球场,就是我的目的地。

  到了足球场,一张张陌生的'面孔望着我,那时刻,恨不得找个洞立刻钻进去。我突然想到,足球有什么难的?不就是踢一踢的问题嘛。开始踢足球了,一开始我还不会,别人好像都练过似的,个个非常精通。训练的第一个项目是掂球,那是用脚的中心来把球踢起来,然后等到球降下来的时候再踢一下,并且球降下来的时候不能落地,这个动作真难带子!我最多都只能掂两次,边我的好朋友都只能掂三个。

  第二个项目是转球,但是不能用脚尖踢,只能用脚弓踢,我还不知道什么是脚弓,但教练耐心的教我,告诉我怎样踢才是对了,后来我才踢对了。

  到了最后,当然是最精彩的一个项目――打比赛啦。教练把我们分组后,就开始比赛了,我本想抢对方的球,可是对方队员来了个灵活转身,再转给另一个人,才让我没抢到,后来,他们以5:2的强势成绩赢了我们,期待下次我们能赢他们。

  足球的训练日记2

  今天放学,因为我是星期三的足球运动员,所以我去参加了足球训练。刚开始老师让我们玩一个春播秋收的游戏。其次,老师让我们玩了一个跨下接球,我们队得了两次第一名,两次第二名。接着,老师让我们做了球性运动。最后,我们又做了腰腹练习,就解散了。

  今天的一天真丰富多彩。

  足球的.训练日记3

  今天下午放学,足球杨老师带领我们一起去训练。为了检验我们以前学的动作是否掌握了,老师就摆了几个标志牌让我们做以前经常做的动作。经过一番训练以后,我们大家都把这几个技巧掌握得非常熟练!老师就开始让我们练习射门。重点强调了几个动作:射门的速度一定要非常快,脚内侧还要绷得紧紧的,想打球的时候才会用上力。由于守门员的技术还不够熟练,所以我们只能练习推射,老师也渐渐地加入了我们的训练,由他来为我们守门,这下子我们终于可以用全身最大的.力气去踢啦。

  老师的守门技术果然名不虚传,我们一次次想方设法进门,但都被老师那灵活的身躯挡了出去。终于老师放弃了守门,让我来代替他。老师也同样给我详细地讲解啦守门的要领。我也不辜负老师的期望,把球一个一个踢了出去。有一个飞球实在太危险了,它快速地朝我飞过来,这个球我一定要接住。我纵身一跳,还没等我的手碰到球的时候,球已经被球杆弹飞啦。哈,让我虚惊一场!

  这次训练让我学会了怎样守门,怎样观察对方的入球路线,并且更准确地把球抱住或踢出去。

  足球的训练日记4

  我们要去八中训练了,妈妈告诉我这个消息时我开心的跳了起来,八中一直是妈妈嘴中说的好高中,也是我以后想上的`学校,可以在八中训练真是太好了!

  我们的足球教练姓朱,我们都叫他朱教练,来到八中操场朱教练叫我们排队跑步,跑完开始训练了,我们先练踩球,左右脚不停的踩呀,踩呀!我还差点摔了一跤。接着是拉球,这个好有意思,把球拉成”V“字形,我们一共拉了两圈。

  最后就是打比赛,我们你争我夺,各自在自己的位置坚持阵地,就在对方球队注意力不集中时,我猛地一脚,球进了,我们队的人都欢呼起来,最终我们2:3赢了。

  第一次训练就这样结束了,最后我们精疲力尽的回家了。

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